40 طريقة لجعل حياتك افضل

1- خصص من وقتك 10 الى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم 

2- أجلسصامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ 

3- خصص لنومك 7 ساعات يوميا 

4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + الحماس + العاطفه )) 

5- ألعب ألعاب مسلية يوميا 

6- أقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2008 

7- خصص وقتا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , , , )) 

8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام 

9- أحلم أكثر خــلال يقضتك 

10- أكــــثر من تناول الأغذيةالطبيعية ,, و أقتصد من الأغذية المعلبة 

11- أشرب كميات كبيرهـ من الماء 

12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا 

13- لاتضيع وقتك الثمين فيالثرثرة 

14- أنسى المواضيع ,, ولا تذكر شريكة\شريك حياتك بأخطاء قد مضتلأنها سوف تسئ للحظات الحالية 

15- لاتجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية 

16- أعلم بإن الحياة مدرســـه .. و أنت طالبفيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها 

17- كل إفطارككــالـملـك .. و غدائــك كـالأميـــــر .. و عشـــائك كـالفقيــــــر .. 

18- أبتسم .. و أضحك أكــــثــــر 

19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــرهـ الأخــــريـــن 

20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــه .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا } 

21- ليــس من الضروريالفوز بجميع المناقسات والمجادلات .. (( حاول أن توافق على الخطــأ )) 

22- أنسى الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك 

23- لاتقارنحيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة\شريك حياتك بالأخريــــن .. 

24- الوحيـــــدالمســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! )) 

25- سامح الجميع بدوناستثناء 

26- ما يعتقدهـ الأخرين عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه 

27- أحــســن الــظــن بالله . 

28- مهما كانت الاحوال .. (( جيــدهـ أو سـيـئـه )) ثق بأنها ستتغـــــير 

29- عملك لن يعتني بك في وقتمرضك .. بل أصدقائــك .. لذلك أعتـــنــي بــهــم 

30- تخلص من جميع الأشياءالتي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال 

31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنتتملك جميــــع احتياجاتك )) 

32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــه 

33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل أستيقظ .. و أنطلق .. 

34- أعمل الشي الــصح دائماٌ 

35- أتصل بوالديك .. وعائلتك دائـــماُ 

36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا .. 

37- أعطي كل يوم .. شيئامميزاٌ وجيـــداٌ للأخريــــن .. 

38- أحــــــفـــــظ حــــــدودك .. 

39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فأحمدالله على ذلك .. 

40- أبعث هذهـ الرسالة الى كل من لديك